ESPAÑOLA/REAL🇪🇸

 

‼️Esta mañana me he pesado en ayunas y he bajado otro kilito más, es tan gratificante ver los resultados del esfuerzo y dedicación‼️....

 

👏🏻👏🏻👏🏻Hacía que no pesaba esto como 8 años😍... y aún quiero bajar otro poquito más ... ¿por qué no estar mejor qué nunca?...

 

La verdad es que la gente obesa/gorda/oronda... no es feliz.

 

Cuando tú engordas (como lo hice yo, los años anteriores) empiezas a enfermar tu cuerpo:

❌Respiras peor(para caminar.correr,subir escaleras,dormir...)

❌No te alimentas de manera consciente, lo haces por impulsos y glotonería (tus carencias las sustituyes por comida y antojos).Te metes una burrada de grasas e hidratos a diario que sólo ayudan a que tu cuerpo enferme cada día más.

 

Cuando una persona con un sobrepeso de 20,30,40,50,60,70 kg... etc dice ¡soy un gordo feliz!, ¡me quiero y me gusto!... sólo está tapando su dolor.

 

¿Quién quiere ponerse una falda y qué sus  piernas estén llenas de " pozos" con celulitis visible por la gordura? NADIE.Eso no es bello y mucho menos sano.Por eso yo invierto taaaaaaaanto dinero en ir a masajes de Maderoterapia para que la piel me vaya quedando bien , mientras voy adelgazando  (además de aguantar lo que duelen esos masajes).

 

 

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Así que en redes sociales,Onlyfans,Instagram...no se debe fomentar la gordura hacia la gente joven (los adultos ya saben la teoría y que hagan lo que quieran con su salud).

 

Hay que fomentar la comida consciente (comer con sentido de lo que realmente te alimenta y no hace daño a tu cuerpo).

Beber lo que beneficia a tu cuerpo.Hacer el deporte que mejora tu musculación y tu corazón. 

 

No tienes que privarte , simplemente hacer las cosas mejor.

 

Por ejemplo, si un día te quieres comer palomitas en casa (como capricho) , yo antes me hacïa las de microondas. Ahora compro el maíz y me hago 30grms con una cucharadita de aceite de oliva (sólo aporta 160 calorías) y prácticamente no tiene nada nefasto para la salud.

Pero las de microondas tienen muchas grasas, muchos hidratos, muchas más calorías y muchos aditivos/conservantes(veneno).

 

Y con la comida igual. 

Antes de comer hay que pensar ¿esto me alimenta?,¿realmente en qué ayudo a mi cuerpo comiendo esto?,¿en qué lo benefició?... 

 

 

Yo no era feliz con los kilos de más: por estética y porque me había subido el colesterol , el azúcar y las pulsaciones en reposo estaban muy altas.

Ahora en reposo tengo 66 pulsaciones por minuto, de azúcar 94-97, de colesterol 129.... mi tensión está en 12/8...

 

Mi cuerpo está agradeciéndome todo lo que hago desde el verano pasado y resulta muy gratificante. ❤️

 

Así que lo de los gordos/as felices ... ¿quién es feliz dándole comida/veneno a su cuerpo,perdiendo calidad de vida  y enfermando día a dïa?... NADIE.

 

La gordura no es bella, la enfermedad no es belleza (obesidad es una enfermedad crónica) ...

 

Menos mal que el verano pasado me cambió el chip y decidí quererme DE VERDAD ....❤️no he llegado a estar obesa , pero si pasada de peso.

 

💫Así que comida consciente -fuera comida basura- y caprichitos más sanos.

💫Beber un refresco máximo al día, 2,5L-3L de agua mineral.

💫Y pasar de leche desnatada a leche desnatada sin lactosa.

💫No fumar,no beber alcohol y no consumir drogas (bueno, yo nunca he fumado ni he consumido drogas).

💫Y 5 o 6 días a la semana de 1horita del Gym/también caminar mucho.

💫Masajes de Maderoterapia (tanto para hombres como para mujeres).

 

Con esos pequeños (GRANDES) cambios modificas tu cuerpo y estética , pero ademàs curas a tu cuerpo.

 

Hay que trabajar mucho el tema mental, y entender como llegas a una situación que no te hace feliz, que no te beneficia en nada.Porque el cuerpo no se hace daño sólo, tu mente es la que le hace ese daño y hay que trabajar sobre ello. 

 

Cada día me quiero más ( por eso se ve la diferencia en mi volumen de cara,brazos,cuerpo)...en mis fotos /vídeos.
Debido a todo lo que he adelgazado ya estoy renovando COMPLETAMENTE mi galería de fotos/vídeos y os pongo en cada imagen o vídeo la fecha actual... la mayoría es del 2026 como podréis comprobar).

 

Y ya sabéis ... si antes de una cita presencial queréis ver mi cuerpo desnudito: videollamada-previo pago-.

 

No voy a subir públicamente fotos o vídeos de mi intimidad (jamás  he vendido fotos o vídeos íntimos ). No quiero que mi intimidad esté repartida por todos los chats de WhatsApp y Telegram de España (además de por todo tipo de plataformas on line).

 

No todo vale por dinero.❤️Te lo enseño a ti , en la intimidad de una videollamada.❤️

 

 

Besis...

Hoy disponible ⏰

Presenciales hasta las 22h

Videollamadas hasta las 23.55h

 

Puxa Asturies!🐄

Bendecida💫Agradecida a Dios y al universo.💫

Y como os llevo diciendo año tras año en mi redes..." soy una fiel creyente del Karma"🧿🍀.